Sua Santità il Dalai Lama: “Dobbiamo pensare alla realtà delle situazioni e ricordare a noi stessi che l’orientamento di base del nostro cuore deve essere altruistico. La tranquillità che ne deriva ci porta anche conforto fisico. Ne deriverà una salute migliore ed un sonno più sano e possiamo fare il miglior uso delle nostre risorse interiori. Quando adottiamo una prospettiva altruistica ci portiamo in una prospettiva più ampia e di più ampia portata: il coraggio”.

19 ottobre 2022. Thekchen Chöling, Dharamsala, HP, India – Dopo un esordio di sorrisi e brevi saluti, questa mattina Sua Santità il Dalai Lama ha preso posto per il secondo giorno del Compassionate Leadership Summit: “Sì, inizia”, disse. Richie Davidson, che sta moderando l’incontro, ha chiesto a Sua Santità se ha dormito bene la notte scorsa.

“Sempre”, rispose Sua Santità, “Nove ore”.

“Ieri abbiamo esaminato come bilanciare l’impegno sociale con la generazione di un buon cuore”, ha riassunto Davidson. “Ci siamo chiesti quando va bene uscire di casa e cosa sia la casa, come trovare la bellezza in mezzo alle avversità. Abbiamo esaminato il ruolo dei padri come insegnanti di compassione e come sostenere la speranza di fronte alle sfide che questi giovani devono affrontare ogni giorno. Oggi abbiamo sette persone che condivideranno aspetti della loro vita e ti faranno una domanda”.

Ronan dall’Irlanda è stato il primo a rivolgersi a Sua Santità: “Ieri lei ha parlato a tutti noi dei sette-otto miliardi di persone che vivono oggi e di come dobbiamo riconoscere che siamo tutti uno. Ho contestato quello che ha detto. Ed il background della mia sfida risale a quando ho guidato la strategia politica di Extinction Rebellion, un gruppo di disobbedienza civile non violenta che segue l’esempio di Gandhi e Martin Luther King.

“Siamo attivisti pacifici che sono stati incarcerati per aver cercato di aumentare la consapevolezza che ciò che dobbiamo affrontare è un’emergenza climatica, non solo una crisi di sostenibilità. Siamo sulla via dell’estinzione e la forza della compassione non è sufficiente. Il mio dolore concerne quanto sia impossibile cambiare il mondo. Si indurisce in un cinismo al punto che una visione dell’unità, qualcosa di così bello, sembra impossibile. Sembra semplice, sentimentale ed ingenua.

“Siamo qui per mettere la nostra sofferenza ai tuoi piedi. Quando ero in Extinction Rebellion sono andato oltre i miei limiti fisici. Il mio corpo è crollato. Siamo in un’epoca di burn-out. Sono caduto sotto stress che ha innescato una condizione di dolore cronico, dolore come quello che senti alle ginocchia, ma su tutto il corpo. Sembra che ci siano pochi trattamenti. Devo accettare ciò che è altrimenti inaccettabile.

“Nell’inverno del 2019 ho pensato al suicidio. Ciò che mi ha trattenuto è stato il fatto che sentivo di non poterlo fare con i miei genitori che avevano già perso un figlio quando anni fa mio fratello è caduto dalla bicicletta ed è morto. L’altro fattore che mi ha fermato è stata l’idea che a marzo 2020 ti avrei incontrato. Come scrisse Albert Camus: “In pieno inverno, ho scoperto che c’era, dentro di me, un’estate invincibile. E quello mi rende felice. Perché dice che non importa quanto forte il mondo spinge contro di me, dentro di me, c’è qualcosa di più forte, qualcosa di meglio, che si spinge indietro”.

“Non ho una domanda da fare. Vorrei fare una richiesta che ci sediamo in silenzio insieme”.

Dopo un tranquillo intermezzo, Sua Santità ha parlato.

“Puoi sapere che ho quattro impegni. Prima di tutto, sono un essere umano e vedo che c’è un’insoddisfazione diffusa. Le persone non affrontano il disagio fisico ma il disagio mentale e questo può essere alleviato. Tendiamo a pensare negativamente senza fermarci a guardare e vedere che il mondo è piuttosto bello. Quindi, parte del nostro disagio mentale è una nostra creazione. A volte abbiamo bisogno di guardare le cose da una prospettiva più ampia e vedere che non sono poi così male. Tutti abbiamo un seme di compassione.

“Noi esseri umani non siamo degli animali predatori come le tigri. Abbiamo una preoccupazione per gli altri perché siamo animali sociali, il che costituisce la base per le nostre altre buone qualità. Nessuno di noi è isolato, siamo parte della società. Abbiamo il senso dell’amicizia. È fondamentale nella natura umana apprezzare un senso di comunità.

“Ora, dobbiamo ricordare che questo mondo è la nostra unica casa. Gli effetti del riscaldamento globale sono un’altra questione, ma questo mondo è un posto piacevole dove stare. Ho perso il mio paese, ma l’India è stata molto ospitale. Qui ed altrove ho incontrato altre persone ed ho osservato che come esseri umani siamo fisicamente, mentalmente ed emotivamente uguali.

“Sono un rifugiato. Ho perso il mio paese. Ma ovunque siamo, siamo ancora esseri umani. Quando sorrido a qualcuno, quasi invariabilmente mi sorride. Attraverso internet, televisione e radio possiamo essere in contatto con il resto del mondo. L’intera popolazione è diventata la nostra comunità e sette otto miliardi di esseri umani sono diventati parte della nostra famiglia. Dobbiamo vivere insieme. Non possiamo scappare su un altro pianeta. La luna è bellissima nel cielo, ma non potremmo viverci”.

Anju dall’India ha poi parlato di essere cresciuta in una famiglia sconvolta da turbolenze emotive. Ha chiesto se va bene sentire dolore alla testa, che è gestibile, piuttosto che al cuore.

“Possiamo vedere due livelli di sofferenza o dolore”, ha risposto Sua Santità, “uno è a livello fisico e un altro riguarda il disagio mentale. Dobbiamo indagare sulle cause di ciò che ci mette a disagio. Possiamo quasi sempre trovare modi e mezzi per superarli. Ho affrontato molti problemi, ma usando la mia intelligenza per analizzarli sono riuscito a mantenere la mia tranquillità.

“Una delle cose che differenzia gli esseri umani dagli animali è la nostra capacità di farlo essere non solo reattivi, ma anche di pianificare e programmare.

“Noi tibetani abbiamo scoperto di non essere soli, ma parte dell’umanità. Abbiamo ricevuto un grande aiuto. Quando sono scappato dalla mia terra natale, mentre camminavo per le montagne, mi sono chiesto cosa sarebbe successo. Quando abbiamo raggiunto l’India, abbiamo trovato molte persone che ci hanno accolto calorosamente”.

Kristin, originaria di Taiwan, ha parlato di essere cresciuta in Texas e di sentirsi invisibile, decidendo di diventare una scrittrice e giornalista per poter piantare semi per la guarigione sociale, ma il lavoro in un giornale sembrava esporla a tragedia dopo tragedia. Guardare gli altri soffrire le portava un certo intorpidimento. Ha quindi chiesto come affrontare il dolore quando sembra troppo da sopportare.

“Il nostro punto di vista, il modo in cui giudichiamo queste cose, riguarda in una certa misura il modo in cui affrontiamo i problemi e la sofferenza”, le ha risposto Sua Santità. “Ho una visione spirituale. Per me le cose hanno cause e condizioni, ad alcune delle quali ho contribuito. Il fatto che alcuni bambini piccoli ricordino le loro vite passate è per me un indicatore del fatto che viviamo una vita dopo l’altra. Ma soprattutto, mi sento felice di essere un essere umano.

“La conoscenza ci dà coraggio. Se avessimo una sola vita, potremmo sentirci demoralizzati, ma l’idea di condurre molte vite mi porta ottimismo. Le tradizioni buddiste hanno molte tecniche per allenare la mente, quindi non c’è bisogno di sentirsi scoraggiati.

“Per tornare ai miei impegni, in primo luogo, come essere umano mi impegno ad aiutare gli altri esseri umani a vivere vite più felici. Nonostante lo sviluppo materiale, le persone affrontano ogni tipo di disagio mentale. Sono determinato ad aiutare a ridurre questa infelicità mentale.

“In secondo luogo, come monaco buddista, mi dedico alla promozione dell’armonia interreligiosa. Tutte le religioni accettano il valore del buon cuore. Alcuni credono in Dio, altri hanno fede nel karma. Quando sento parlare di lotte tra persone religiose, mi sento molto triste, come se la medicina fosse diventata veleno.

Terzo, devo pensare alla comunità tibetana per le speranze che ripongono in me. Si rivolgono a me per rafforzare la propria determinazione. Tradizionalmente il popolo tibetano si è rivolto al Dalai Lama per mantenere i propri principi morali.

“Mi impegno a cercare di mantenere vivo il Buddhadharma, attraverso la conoscenza, non solo la preghiera. È una tradizione che include meravigliose spiegazioni della natura della mente e di come si dissolve in stati mentali più sottili al momento della morte, quando si manifesta la mente innata di chiara luce. Questo è ciò che succede nella prossima vita e, in definitiva, ciò che succede alla Buddità”.

Ramses dal Messico ha comunicato la passione per l’istruzione. Voleva sapere come ispirare i giovani insegnanti a essere compassionevoli.

Sua Santità ha esordito dicendo che l’educazione è particolarmente importante per gli esseri umani, rispetto ad altri animali, perché abbiamo cervelli così sviluppati che hanno bisogno di essere educati.

“Credo nell’altruismo”, ha continuato. “Non importa quanto capace possa essere una persona, nessuno può sopravvivere da solo. Dipendiamo dalla comunità in cui viviamo. Dedicandoci al benessere degli altri, realizziamo effettivamente il nostro beneficio. Non appena mi sveglio la mattina, mi dedico ad aiutare gli altri ad essere felici, il che mi dà fiducia in me stesso e forza interiore”.

Krystal di New York ha confidato a Sua Santità di considerare un dono il trovarsi alla sua presenza e che cinque anni fa ha perso suo fratello quando si è suicidato.

“Si manifesta una tale profondità di sofferenza quando la morte è l’unica opzione”, ha risposto Sua Santità. “Ecco perché, quando si affrontano problemi, è così importante guardarli da una prospettiva più ampia”.

“Mi chiedevo come fosse finito in quella situazione”, ha continuato Krystal, “e sei mesi dopo ho sentito di esserci arrivata anche io. Ho sentito dolore senza essere in grado di risolverlo. Ora, nel mio lavoro, riunisco persone che hanno vissuto sofferenza e perdita ed unendoci guariamo. La mia domanda è: come persona che ha subito una perdita, come ha affrontato il dolore?

«È vero», rispose Sua Santità, «quando pensi agli altri, non pensi più solo a te stesso. Quando affrontiamo problemi, possiamo usare la nostra intelligenza per superarli. Dobbiamo dire a noi stessi: “Sono un essere umano e non sono solo”. Non dobbiamo mai sentirci senza speranza.

“Come parte della mia pratica buddista quotidiana, rifletto su questo verso del maestro indiano Shantideva.

Finché ci sarà lo spazio

E finché ci saranno degli esseri senzienti,

Fino ad allora, possa anch’io rimanere

Per contribuire a dissipare la miseria del mondo. 10/55

“La vasta prospettiva a lungo termine di tutto ciò porta una significativa forza interiore”.

Vipul dell’India occidentale ha chiesto quale pratica Sua Santità consiglierebbe ai giovani di tutto il mondo.

“Di nuovo, come parte della mia pratica buddista quotidiana, ci sono altri versi del Bodhicharyavatara di Shantideva che trovo utile recitare e riflettere.

Tutti coloro che soffrono nel mondo lo fanno per il desiderio della propria felicità.

Tutti coloro che sono felici nel mondo lo sono a causa del loro desiderio per la felicità altrui. 8/129

Perché dire di più? Osserva questa distinzione: tra lo stolto che brama il proprio vantaggio e il saggio che agisce a vantaggio degli altri. 8/130

Procedendo così di felicità in felicità, quale persona pensante si dispererebbe, dopo essere salita sulla carrozza, la mente del risveglio, che porta via ogni stanchezza e fatica? 7/30

“Queste parole mi ricordano quanto sia essenziale coltivare una motivazione altruistica”.

Gabriela dalla Romania si è descritta come il membro più anziano del gruppo, ma anche come la protettrice del più giovane, che è nel suo grembo. Ha rivelato di essere nata nella paura sotto il governo di un dittatore. Ora il suo paese confina con Ucraina e Russia e la paura è tornata. Attualmente lavora con leader aziendali che antepongono il vantaggio degli altri al profitto. Ha quindi chiesto come affrontare la paura.

“L’opposto della paura è l’autonomia, avere un senso di controllo su ciò che ti accade”, ha risposto Sua Santità. “I sistemi totalitari sono contrari alla natura umana. Cambieranno.

“Quando pensiamo alla paura, ce ne sono di due tipi: la paura legittima per la quale esiste una base valida e la paura che è radicata nelle nostre proiezioni mentali. C’è un detto tibetano che se lasci correre la tua mente, vedrai un ladro in una casa vuota.

“Dobbiamo pensare alla realtà della situazione e ricordare a noi stessi che l’orientamento di base del nostro cuore deve essere altruistico. La tranquillità che ne deriva ci porta anche conforto fisico. Ne deriverà una salute migliore ed un sonno più sano e possiamo fare il miglior uso delle nostre risorse interiori. Quando adottiamo una prospettiva altruistica ci portiamo in una prospettiva più ampia e di più ampia portata: il coraggio”.

Richie Davidson ha concluso la sessione. “Per me come scienziato, questo incontro ha nutrito il mio cuore. Vorrei esprimere il mio più profondo apprezzamento a voi, creatori del cambiamento, che cambieranno il mondo. Grazie, Santità per il vostro tempo e grazie a Tara e Dan per aver avuto l’idea dell’incontro. Santità, ci hai radunati, che tu possa vivere a lungo ed in buona salute».

Sua Santità ha risposto: “È mia determinazione fare tutto il possibile per servire. Grazie.”

Prima bozza di traduzione, salvo errori ed omissioni, da https://www.sangye.it/dalailamanews/?p=15380 del Dott. Luciano Villa del Centro Studi Tibetani Sangye Choeling di Sondrio, il cui nome è stato conferito da Sua Santità il Dalai Lama.

Guarda l’Insegnamento di Sua Santità in inglese https://www.dalailama.com/videos/compassionate-leadership-summit, https://www.youtube.com/watch?v=HNlhMZD2xNI.